冬笋拌油菜
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.34克
维生素
维生素A
87.82微克
维生素C
30.32微克
维生素E
2.7毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
528.85微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
326.99毫克
磷
39.87毫克
钾
181.86毫克
镁
20.25毫克
钙
100.36毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.7毫克
铜
0.07毫克
锰
0.28毫克
以上数据来源于网络 仅供参考