生菜炒荸荠(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
7.9克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
30.58微克
维生素C
13.11微克
维生素E
1.55毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
184.47微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
237.32毫克
磷
36.84毫克
钾
197.2毫克
镁
19.99毫克
钙
36.05毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
1.1毫克
铜
0.08毫克
锰
0.13毫克
以上数据来源于网络 仅供参考