生菜炒茼蒿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
90.29微克
维生素C
18.45微克
维生素E
1.68毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
907.77微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
308.0毫克
磷
32.96毫克
钾
155.46毫克
镁
23.87毫克
钙
69.55毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
1.05毫克
铜
0.07毫克
锰
0.21毫克
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