生菜炒茭白(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
30.58微克
维生素C
12.14微克
维生素E
1.72毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
189.32微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
232.51毫克
磷
32.96毫克
钾
150.12毫克
镁
18.04毫克
钙
36.05毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
0.98毫克
铜
0.07毫克
锰
0.31毫克
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