冬瓜拌秋葵(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
9.71微克
维生素C
11.26微克
维生素E
1.26毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
115.53微克
烟酸
0.31毫克
矿物质
钠
196.45毫克
磷
25.68毫克
钾
37.01毫克
镁
23.38毫克
钙
54.99毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
0.28毫克
铜
0.03毫克
锰
0.08毫克
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