冬瓜拌油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
21.84微克
维生素C
39.32微克
维生素E
1.69毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
262.14微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
232.61毫克
磷
30.53毫克
钾
120.99毫克
镁
18.04毫克
钙
81.68毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
0.41毫克
铜
0.1毫克
锰
0.23毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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