冬瓜拌油菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
33千卡/100克
碳水化合物
2.2克
蛋白质
0.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
43.69微克
维生素C
7.77微克
维生素E
1.26毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
525.73微克
烟酸
0.37毫克
矿物质
钠
228.0毫克
磷
16.94毫克
钾
112.74毫克
镁
17.07毫克
钙
77.8毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
0.37毫克
铜
0.03毫克
锰
0.12毫克
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