冬瓜拌紫甘蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
0.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.39克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
20.39微克
维生素E
1.26毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.18毫克
矿物质
钠
205.33毫克
磷
16.46毫克
钾
113.71毫克
镁
12.22毫克
钙
37.51毫克
铁
--毫克
锌
0.13毫克
硒
0.13毫克
铜
0.02毫克
锰
0.08毫克
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