冬瓜拌茼蒿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.12克
维生素
维生素A
61.17微克
维生素C
16.5微克
维生素E
1.7毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
733.01微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
270.52毫克
磷
23.25毫克
钾
134.58毫克
镁
14.65毫克
钙
41.39毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.31毫克
铜
0.04毫克
锰
0.15毫克
以上数据来源于网络 仅供参考