荠菜拌海冻菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
189千卡/100克
碳水化合物
37.7克
蛋白质
4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
104.85微克
维生素C
20.87微克
维生素E
8.93毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
1257.28微克
烟酸
1.89毫克
矿物质
钠
391.06毫克
磷
141.21毫克
钾
204.49毫克
镁
25.33毫克
钙
223.92毫克
铁
--毫克
锌
1.28毫克
硒
7.63毫克
铜
0.21毫克
锰
0.34毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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