荠菜拌南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
4.2克
脂肪
5.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
104.85微克
维生素C
20.87微克
维生素E
4.5毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1257.28微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
207.71毫克
磷
76.65毫克
钾
210.8毫克
镁
35.52毫克
钙
197.7毫克
铁
--毫克
锌
0.55毫克
硒
0.85毫克
铜
0.17毫克
锰
0.33毫克
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