荠菜拌北豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
93千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
5.9克
脂肪
6.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
104.85微克
维生素C
20.87微克
维生素E
5.8毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1257.28微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
209.75毫克
磷
94.13毫克
钾
187.5毫克
镁
48.63毫克
钙
193.82毫克
铁
--毫克
锌
0.7毫克
硒
1.45毫克
铜
0.18毫克
锰
0.35毫克
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