荠菜冬笋
营养元素 每100克
热量
150千卡/100克
碳水化合物
6.5克
蛋白质
3.3克
脂肪
12.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.03克
维生素
维生素A
53.91微克
维生素C
5.18微克
维生素E
5.44毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
324.52微克
烟酸
0.45毫克
矿物质
钠
471.12毫克
磷
46.11毫克
钾
30.88毫克
镁
4.27毫克
钙
47.46毫克
铁
--毫克
锌
0.14毫克
硒
0.07毫克
铜
0.05毫克
锰
--毫克
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