荠菜元子
营养元素 每100克
热量
172千卡/100克
碳水化合物
18.3克
蛋白质
5.7克
脂肪
8.1克
胆固醇
110.5毫克
膳食纤维
0.73克
维生素
维生素A
128.59微克
维生素C
10.17微克
维生素E
0.82毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
535.95微克
烟酸
0.6毫克
矿物质
钠
383.18毫克
磷
64.88毫克
钾
159.23毫克
镁
18.77毫克
钙
82.66毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
4.21毫克
铜
0.15毫克
锰
0.21毫克
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