荠菜(煮)
营养元素 每100克
热量
29千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
2.7克
脂肪
0.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.59克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
51.05微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
44.38毫克
磷
71.05毫克
钾
242.84毫克
镁
30.85毫克
钙
258.84毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
0.66毫克
铜
0.29毫克
锰
0.0毫克
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