荠菜拌草菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
104.85微克
维生素C
20.87微克
维生素E
1.92毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.24毫克
胡萝卜素
1257.28微克
烟酸
4.17毫克
矿物质
钠
241.64毫克
磷
55.78毫克
钾
222.93毫克
镁
28.24毫克
钙
151.1毫克
铁
--毫克
锌
0.63毫克
硒
0.26毫克
铜
0.34毫克
锰
0.36毫克
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