荠菜拌豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
78千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
4.6克
脂肪
5.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
104.85微克
维生素C
20.87微克
维生素E
4.54毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1257.28微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
208.92毫克
磷
79.56毫克
钾
193.32毫克
镁
37.95毫克
钙
180.71毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
0.98毫克
铜
0.19毫克
锰
0.38毫克
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