莴笋炒芹菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
124.76微克
维生素C
12.62微克
维生素E
2.54毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1495.15微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
248.87毫克
磷
54.81毫克
钾
169.53毫克
镁
37.46毫克
钙
30.71毫克
铁
--毫克
锌
0.72毫克
硒
1.24毫克
铜
0.52毫克
锰
0.36毫克
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