莴笋炒茭白
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
1.1克
脂肪
3.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
8.71微克
维生素C
4.35微克
维生素E
2.54毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
87.1微克
烟酸
0.48毫克
矿物质
钠
20.69毫克
磷
40.94毫克
钾
203.77毫克
镁
13.16毫克
钙
13.35毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.48毫克
铜
0.07毫克
锰
0.33毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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