莴笋炒芥菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
18.93微克
维生素C
16.99微克
维生素E
1.69毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
223.3微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
223.39毫克
磷
46.55毫克
钾
239.44毫克
镁
20.96毫克
钙
122.95毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
0.61毫克
铜
0.08毫克
锰
0.3毫克
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