油麦菜拌茼蒿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
91.75微克
维生素C
9.71微克
维生素E
1.9毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1097.57微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
284.7毫克
磷
30.53毫克
钾
186.52毫克
镁
20.96毫克
钙
64.69毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.37毫克
铜
0.05毫克
锰
0.17毫克
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