油麦菜拌苤蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.63克
维生素
维生素A
31.55微克
维生素C
20.87微克
维生素E
1.52毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
374.27微克
烟酸
0.51毫克
矿物质
钠
220.86毫克
磷
35.39毫克
钾
171.96毫克
镁
22.9毫克
钙
41.39毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
0.16毫克
铜
0.03毫克
锰
0.08毫克
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