油麦菜拌芥菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.78克
维生素
维生素A
43.2微克
维生素C
16.02微克
维生素E
1.81毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
515.05微克
烟酸
0.51毫克
矿物质
钠
221.2毫克
磷
35.87毫克
钾
216.14毫克
镁
22.9毫克
钙
140.91毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
0.42毫克
铜
0.05毫克
锰
0.24毫克
以上数据来源于网络 仅供参考