油麦菜拌紫甘蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.86克
维生素
维生素A
30.58微克
维生素C
13.59微克
维生素E
1.45毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
364.56微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
219.5毫克
磷
23.74毫克
钾
165.65毫克
镁
18.53毫克
钙
60.81毫克
铁
--毫克
锌
0.2毫克
硒
0.2毫克
铜
0.03毫克
锰
0.1毫克
以上数据来源于网络 仅供参考