茭白炖鸡胸肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
6.8克
脂肪
3克
胆固醇
15.78毫克
膳食纤维
1.38克
维生素
维生素A
2.91微克
维生素C
3.64微克
维生素E
2.06毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
3.27毫克
矿物质
钠
205.96毫克
磷
67.91毫克
钾
233.13毫克
镁
12.7毫克
钙
3.29毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
3.18毫克
铜
0.05毫克
锰
0.36毫克
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