茭白炖鲍鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
6.6克
蛋白质
4.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
58.74毫克
膳食纤维
1.38克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
3.93微克
维生素E
2.06毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
243.39毫克
磷
49.95毫克
钾
211.28毫克
镁
39.65毫克
钙
11.3毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
5.52毫克
铜
0.22毫克
锰
0.46毫克
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