茭白炖腑肋牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
5.4克
脂肪
3.9克
胆固醇
17.23毫克
膳食纤维
1.38克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
3.64微克
维生素E
2.05毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
1.12毫克
矿物质
钠
211.25毫克
磷
55.78毫克
钾
204.97毫克
镁
9.31毫克
钙
7.66毫克
铁
--毫克
锌
1.23毫克
硒
0.9毫克
铜
0.07毫克
锰
0.37毫克
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