茭白炖鸭腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
109千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
4.4克
脂肪
8.5克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.38克
维生素
维生素A
9.59微克
维生素C
4.0微克
维生素E
1.98毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
1.07毫克
矿物质
钠
206.69毫克
磷
62.5毫克
钾
211.16毫克
镁
9.84毫克
钙
4.58毫克
铁
--毫克
锌
1.02毫克
硒
0.33毫克
铜
0.05毫克
锰
0.36毫克
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