茭白炒榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
1.9克
脂肪
3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.43克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
2.43微克
维生素E
2.19毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
201.01毫克
磷
58.69毫克
钾
456.91毫克
镁
19.5毫克
钙
3.53毫克
铁
--毫克
锌
1.13毫克
硒
0.6毫克
铜
0.24毫克
锰
0.83毫克
以上数据来源于网络 仅供参考