茭白炒春笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.28克
维生素
维生素A
2.91微克
维生素C
4.85微克
维生素E
1.72毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
29.13微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
196.59毫克
磷
35.39毫克
钾
247.2毫克
镁
7.85毫克
钙
5.96毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
0.54毫克
铜
0.11毫克
锰
0.62毫克
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