茭白炒小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
68千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
5克
脂肪
3.8克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.38克
维生素
维生素A
25.0微克
维生素C
3.64微克
维生素E
2.16毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
0.54毫克
矿物质
钠
242.25毫克
磷
79.32毫克
钾
200.36毫克
镁
11.49毫克
钙
49.4毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
6.82毫克
铜
0.06毫克
锰
0.37毫克
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