茭白炒南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
2.3克
脂肪
4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.38克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
3.64微克
维生素E
3.35毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
195.84毫克
磷
45.1毫克
钾
189.68毫克
镁
14.65毫克
钙
30.47毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.63毫克
铜
0.06毫克
锰
0.37毫克
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