甜菜根炖白姑鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
121千卡/100克
碳水化合物
17.1克
蛋白质
5.4克
脂肪
4.5克
胆固醇
19.42毫克
膳食纤维
4.3克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
5.83微克
维生素E
2.95毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.95毫克
矿物质
钠
243.07毫克
磷
55.05毫克
钾
277.79毫克
镁
34.55毫克
钙
46.49毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
5.31毫克
铜
0.13毫克
锰
0.63毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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