甜菜根炖巴沙鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
104千卡/100克
碳水化合物
17.1克
蛋白质
4.5克
脂肪
2.9克
胆固醇
13.35毫克
膳食纤维
4.3克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
5.83微克
维生素E
2.7毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.91毫克
矿物质
钠
225.91毫克
磷
69.37毫克
钾
277.3毫克
镁
35.28毫克
钙
41.15毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
5.07毫克
铜
0.12毫克
锰
0.63毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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