甜菜根炒鹌鹑蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
124千卡/100克
碳水化合物
17.6克
蛋白质
3.8克
脂肪
5.2克
胆固醇
125.0毫克
膳食纤维
4.3克
维生素
维生素A
81.8微克
维生素C
5.83微克
维生素E
3.33毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.17毫克
矿物质
钠
231.88毫克
磷
57.23毫克
钾
218.56毫克
镁
30.42毫克
钙
52.32毫克
铁
--毫克
锌
0.62毫克
硒
6.4毫克
铜
0.14毫克
锰
0.64毫克
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