毛笋拌草菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.5毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
4.03毫克
矿物质
钠
228.83毫克
磷
32.96毫克
钾
241.38毫克
镁
14.16毫克
钙
16.15毫克
铁
--毫克
锌
0.53毫克
硒
0.2毫克
铜
0.23毫克
锰
0.22毫克
以上数据来源于网络 仅供参考