毛笋炒冻豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
4.7克
脂肪
4.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.47克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
7.93微克
维生素E
2.52毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.26毫克
矿物质
钠
196.69毫克
磷
78.28毫克
钾
258.13毫克
镁
17.75毫克
钙
70.16毫克
铁
--毫克
锌
0.63毫克
硒
0.28毫克
铜
0.06毫克
锰
0.26毫克
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