毛笋炒山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
7.9克
蛋白质
2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
6.8微克
维生素E
1.43毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
202.42毫克
磷
33.45毫克
钾
257.88毫克
镁
13.67毫克
钙
15.67毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
0.46毫克
铜
0.16毫克
锰
0.23毫克
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