毛笋炒海参(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
5.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
6.55微克
维生素E
2.11毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
316.71毫克
磷
31.99毫克
钾
242.11毫克
镁
42.07毫克
钙
80.96毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
15.8毫克
铜
0.07毫克
锰
0.44毫克
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