毛笋炒三文鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
5.8克
脂肪
4.5克
胆固醇
16.5毫克
膳食纤维
1.1克
维生素
维生素A
10.92微克
维生素C
8.69微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
5.21微克
烟酸
1.29毫克
矿物质
钠
210.01毫克
磷
62.57毫克
钾
319.29毫克
镁
14.65毫克
钙
14.94毫克
铁
--毫克
锌
0.62毫克
硒
7.43毫克
铜
0.06毫克
锰
0.26毫克
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