紫甘蓝炒南瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.25克
维生素
维生素A
35.92微克
维生素C
16.5微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
432.04微克
烟酸
0.27毫克
矿物质
钠
204.36毫克
磷
22.77毫克
钾
156.43毫克
镁
11.25毫克
钙
39.45毫克
铁
--毫克
锌
0.15毫克
硒
0.34毫克
铜
0.03毫克
锰
0.11毫克
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