紫甘蓝炒冬笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
6.2克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.25克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
13.11微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
38.83微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
203.97毫克
磷
38.3毫克
钾
86.04毫克
镁
7.36毫克
钙
42.36毫克
铁
--毫克
锌
0.09毫克
硒
0.12毫克
铜
0.02毫克
锰
0.08毫克
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