紫甘蓝炒三文鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
5.1克
脂肪
4.5克
胆固醇
16.5毫克
膳食纤维
1.29克
维生素
维生素A
10.92微克
维生素C
18.93微克
维生素E
1.43毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.18毫克
矿物质
钠
225.89毫克
磷
53.83毫克
钾
216.62毫克
镁
19.74毫克
钙
50.62毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
7.33毫克
铜
0.03毫克
锰
0.12毫克
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