平菇炒冬笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
2.8克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
0.49微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
43.69微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
197.27毫克
磷
53.83毫克
钾
101.09毫克
镁
6.39毫克
钙
12.75毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.13毫克
铜
0.05毫克
锰
0.03毫克
以上数据来源于网络 仅供参考