平菇炒南瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
36.41微克
维生素C
3.88微克
维生素E
1.59毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
436.89微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
197.66毫克
磷
38.3毫克
钾
171.48毫克
镁
10.28毫克
钙
9.84毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.35毫克
铜
0.06毫克
锰
0.07毫克
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