清蒸鲻鱼
营养元素 每100克
热量
125千卡/100克
碳水化合物
1.1克
蛋白质
16.7克
脂肪
6.1克
胆固醇
88.74毫克
膳食纤维
0.21克
维生素
维生素A
3.65微克
维生素C
0.39微克
维生素E
3.15毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
13.49微克
烟酸
2.18毫克
矿物质
钠
300.48毫克
磷
161.81毫克
钾
223.4毫克
镁
23.22毫克
钙
18.55毫克
铁
--毫克
锌
0.79毫克
硒
14.67毫克
铜
0.04毫克
锰
--毫克
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