清蒸鲳鱼
营养元素 每100克
热量
137千卡/100克
碳水化合物
1.2克
蛋白质
17.8克
脂肪
7.1克
胆固醇
73.51毫克
膳食纤维
0.54克
维生素
维生素A
23.42微克
维生素C
0.19微克
维生素E
1.23毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
3.08微克
烟酸
2.03毫克
矿物质
钠
341.73毫克
磷
149.47毫克
钾
319.62毫克
镁
39.02毫克
钙
49.41毫克
铁
--毫克
锌
0.79毫克
硒
26.03毫克
铜
0.15毫克
锰
--毫克
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