金针菇拌韭菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.48克
维生素
维生素A
66.02微克
维生素C
1.94微克
维生素E
2.07毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
789.32微克
烟酸
2.41毫克
矿物质
钠
195.77毫克
磷
69.37毫克
钾
211.77毫克
镁
19.99毫克
钙
21.49毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.79毫克
铜
0.1毫克
锰
0.15毫克
以上数据来源于网络 仅供参考