金针菇拌豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
78千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
4.4克
脂肪
5.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
0.97微克
维生素E
4.6毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
2.09毫克
矿物质
钠
195.67毫克
磷
87.33毫克
钾
152.06毫克
镁
28.24毫克
钙
38.0毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
0.87毫克
铜
0.11毫克
锰
0.11毫克
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