金针菇拌红萝卜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
2.43微克
维生素E
2.37毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
2.04毫克
矿物质
钠
223.39毫克
磷
60.15毫克
钾
148.17毫克
镁
16.1毫克
钙
5.47毫克
铁
--毫克
锌
0.53毫克
硒
0.14毫克
铜
0.07毫克
锰
0.08毫克
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